隨著社會競爭的日趨激烈，大學(xué)生在臨近畢業(yè)之時承受著較大的心理壓力，當(dāng)他們在升學(xué)求職等方面經(jīng)歷了挫折之后，很容易陷入焦慮、抑郁的心理狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生泄憤的沖動和行為，學(xué)生自毀前程的同時也給校園和社會帶來了不同程度的危害，作為教育者應(yīng)給予畢業(yè)生特別的關(guān)注、教育和引導(dǎo)，幫助他們完成由學(xué)校向社會的順利過渡，為此海洋港口學(xué)院于5月30日下午，在吉余樓E101，舉辦“壓力之下你我他”心理健康關(guān)注與教育專題講座，由我校心理咨詢服務(wù)中心專職心理教師劉燕為我院畢業(yè)生講授。
首先，劉燕指出了壓力是什么——是對未知事件悲觀解釋并持續(xù)不斷的精力消耗。然后，闡述了壓力存在的意義，并以感覺剝奪實(shí)驗(yàn)為例，說明了壓力給生活帶來樂趣這一意義，進(jìn)而指出環(huán)境壓力能促進(jìn)人類的發(fā)展。接著，劉燕進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)壓力是無法避免，也是必須存在的，同學(xué)們必須直面壓力。
最后，引出問題——壓力之下同學(xué)們該怎么辦。劉燕指出：壓力之下會有許多負(fù)擔(dān)，但同學(xué)們必須負(fù)重前行，做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，這同時也是大家的責(zé)任和義務(wù)。講座的結(jié)尾，劉燕希望同學(xué)們堅信：總會有那么個時刻，一路走來始終擔(dān)當(dāng)?shù)闹刎?fù)會指引大家通往光明前程。
心理健康教育專題講座通過理論與案例結(jié)合，讓學(xué)生更好地認(rèn)識自我，完善自我，促進(jìn)心理健康水平的提高，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。相信 “畢業(yè)季”心理健康教育能為大學(xué)生的成人成長成才保駕護(hù)航（海洋港口學(xué)院）
