問漁湖畔引路人||校心理健康中心陶醉老師

天再高，我的快樂至上。只要開心就好。

工作再忙，我的快樂至上。只要幸福就好。

她是輔導(dǎo)員老師，她是學(xué)工部主任，她還是心理咨詢師。不同的身份，不變的職責(zé)。她總說，我很開心，學(xué)生的活力就是我奮斗的動(dòng)力。

她就是我校心理健康中心的一朵向陽花----陶醉老師。接下來，就讓陶老師為我們講述心理健康的那些事。

陶醉老師在學(xué)生們的心中就像是一位大姐姐，但是這位大姐姐在工作上的干勁卻沒有絲毫的矯揉造作。

16級(jí)心理咨詢專業(yè)的閆崗是陶老師的學(xué)生助理，工作中耳濡目染感受到了陶老師在工作上的熱情與執(zhí)著：“陶老師是我認(rèn)識(shí)的女老師中最有韌性的一位，盡管日常工作非常繁忙，但她還能做到條理清晰，按照預(yù)先的計(jì)劃做好每一項(xiàng)工作。這一點(diǎn)讓我非常敬佩?！?/span>

陶醉老師一直用實(shí)力向我們展示她的行動(dòng)理念。

2016年，陶老師榮獲年度校園安全穩(wěn)定工作“先進(jìn)個(gè)人”，教職工考核“市級(jí)優(yōu)秀個(gè)人”。2018年，陶老師又獲得了我校“首屆服務(wù)標(biāo)兵”的榮譽(yù)，并在“第十二屆校園廉潔文化周之清風(fēng)潤德”演講比賽中榮獲二等獎(jiǎng)，在蘇北基地高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)“精彩活動(dòng)”現(xiàn)場評(píng)比中榮獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。

陶老師不單個(gè)人能力突出，同時(shí)她所帶領(lǐng)的校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)連續(xù)兩年榮獲“四走進(jìn)，四服務(wù)”優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。這里的每一份榮譽(yù)都與陶老師在工作上的耕耘與付出密不可分。

興趣是進(jìn)步的階梯，愛上一個(gè)專業(yè)的前提往往是興趣。

陶老師說她選擇心理學(xué)的重要原因就是興趣，“當(dāng)年在選擇專業(yè)的時(shí)候，我以為學(xué)了心理學(xué)就能通過微表情去判斷別人在想什么，我覺得十分有趣，就選擇了這個(gè)專業(yè)。如今回想起來這個(gè)理由雖然有點(diǎn)單純可愛，但正是因?yàn)榕d趣這個(gè)最好的老師，讓我在專業(yè)的學(xué)習(xí)工作中持之以恒，不斷前行?！?/span>

正如16學(xué)前3班的心理委員黃蘇琦所說，“一開始時(shí)因?yàn)榕d趣而選擇參加心理協(xié)會(huì)，之后慢慢就愛上了它?！?/p>

生活虐我千百遍，但因?yàn)樾睦碜稍?，我待生活如初戀?/strong>

 陶老師說：“擁有足夠的自信，正確對(duì)待生活，才能使我們內(nèi)心強(qiáng)大，心理健康。”

參加心理咨詢并不意味著心里有病，反而可以為我們舒緩壓力，排解情緒，有利于我們的身心健康。像我們常用的傾訴法和運(yùn)動(dòng)法，在緩解我們情緒的基礎(chǔ)上還鍛煉了口才，強(qiáng)健了身體，何樂而不為呢？

陶老師為我們介紹道：“我們學(xué)校的心理健康協(xié)會(huì)新開展了線上預(yù)約，在線咨詢和普通咨詢活動(dòng)，還會(huì)定期在同學(xué)們的班群里發(fā)送心靈小報(bào)，幫助同學(xué)們保持心理健康?！?/span>

在這里小海獅要說一句，心理咨詢的保密性真的特別高，我們采訪的時(shí)候，老師一個(gè)案例都沒有給我們講，正因如此，同學(xué)們?cè)谛睦碜稍儠r(shí)才能敞開心扉。{這里真的沒有素材可寫哎！連個(gè)化名都沒有。}

被學(xué)習(xí)大山壓迫的轉(zhuǎn)本生，被考試焦慮困擾的考研黨，被人際交往包圍的新生群，還有，被工作勒緊的畢業(yè)生。采訪過程中，陶老師針對(duì)這些問題也為我們講解了一些具體措施。

應(yīng)對(duì)考試焦慮策略：

【1】端正認(rèn)識(shí)

【2】勞逸結(jié)合

【3】調(diào)整心態(tài)

【4】掌握考試技巧

【5】自我放松

應(yīng)對(duì)交往困境策略：

【1】善于溝通

【2】換位思考

【3】少點(diǎn)敏感

生活總愛恃寵而驕，我們卻不能陪著它胡鬧。

舌頭是最溫柔的刀，不要戳傷了別人，也傷害了自己。

作為學(xué)生之友，陶老師是我們的知心姐姐；作為學(xué)生之師，陶老師是我們的心靈導(dǎo)師。感謝心理學(xué)，感謝每一位心理咨詢老師。

在采訪中，恰逢心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)，我們也采訪到了心理健康協(xié)會(huì)副會(huì)長付煜佩，他眼中的陶老師就像一個(gè)大姐姐一樣，在工作中遇見問題的時(shí)候，陶老師都會(huì)很細(xì)致的給我們指出，并且給出我們關(guān)于這些問題的解決辦法。

16心理咨詢專業(yè)的班長閆崗跟我們分享道：“我們這個(gè)專業(yè)的實(shí)習(xí)期是一年，并不好找工作，我當(dāng)時(shí)就是在最迷茫的時(shí)候遇見了陶老師，是陶老師給了我努力的方向，無論工作有多么繁忙，陶老師總能向我們展現(xiàn)出她最積極的一面?！?/span>

小海獅在這里也向全校同學(xué)們發(fā)出倡議！

1.平時(shí)多學(xué)習(xí)一些心理健康知識(shí)，積極參加各種心理健康教育活動(dòng)；

2.正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，培養(yǎng)和發(fā)展健康的人格；

3.積極主動(dòng)的融入環(huán)境，與人相處時(shí)，真誠、寬容；

4.當(dāng)遇到無法擺脫的心理困擾時(shí)，走近心理咨詢尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉。